XII. II. MMXIV - XIII. II. MMXIV - relativní spokojenost

14. února 2014 v 11:23 | Anahell |  Jídelníček
XII. II. MMXIV

Snídaně: -

1. svačina: -

Oběd: kuřecí s brokolicí a paprikou na WOK pánvi 'na sucho' (150kCal)

2. svačina: jahelné křupky (cca 30 KCal)

Večeře: mléko, kostička čokolády! (-___-), BIO křupka Krupsi, malý pomeranč, půlka jablíčka (cca 180kCal)

Tekutiny: voda, mléko, CC-light, zelený čaj, (cca 4,5l)

Pohyb: výzvy, chůze (5km)

ABCD: 300kCal - nesplněno (cca 360kCal)

.

.

XIII. II. MMXIV

Snídaně: -

1. svačina: -

Oběd: kuřecí s brokolicí, paprikou a kukuřicí na WOK pávni 'na sucho' (260 kCal)

2. svačina: -

Večeře: mléko, BIO křupka Krupsi, 2 kostičky čokolády!, půlka jablíčka (cca 190kCal)

Tekutiny: voda, mléko, zelený čaj, (cca 3l)

Pohyb: výzvy, chůze (3km)

ABCD: 400kCal - nesplněno (cca 450 kCal) TT.TT

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 14. února 2014 v 16:41 | Reagovat

moc pěkné,jen tak dále,jsi hezky začala

2 Enny Enny | Web | 16. února 2014 v 8:31 | Reagovat

!!! Ahoj baby rozbieham svoj vlastný PROANA blog a bola by som moc rada keby sme sa podporovali. Stačí mi tam dať komentár a ja si vás pridám do obľúbených a budem vás chodiť každý deň pozerať a podporovať. ĎAKUJEM !!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama