VII. VII. MMXIII - 7. 7. 2013

8. července 2013 v 0:23 | Anahell |  Deníček
Jsem debil...
Jsem debil...
Jsem debil...

Začátek dne vypadal slibně. ke snídani hezky mrkvová kašička (-> recept zde <-), pustila jsem se do uklízení a divokého tance.

Věděla jsem, že mm jít s přáteli na pivo. A podle toho jsem se také zařídila.

Jenže pak se to zvrtlo. Tatarák. Chtěli jít na tatarák a dát si ho společně. Vědí, že tatarák nade vše miluji. A tak, abych nejedla ten chleba nacucaný olejem (ano - topinky!) a kečup a hořčici, musela jsem si objednat něco jiného, plnohodnotného, aby mi necpali topinky.

A protože tam měli všechno vesměs smažené apod .... a salát jsem nechtěla, protože by mi vnucovali k tomu tu gigantickou porci tataráku a topinky. A tak jsem si naběhla. Objednala jsem si rybu. Když mi to ale přinesli... ztuhla jsem.
Zapomněla jsem, že je po mlynářsku.

. . .

V másle a oleji.
Proč jsem si jen nedala pitomý salát?! Bylo by to levnější a okecat bych to mohla... navíc i méně kalorické!!!!

. . .

Zradila jsem sama sebe. To, v co jsem věřila. A už se to nesmí opakovat. NESMÍ.
Jídelníček -> odkaz <-

. . .

Cestou domů jsem vystoupila dřív a šla jsem pěšky, rychlochůzí 5 km...

. . .

A tak jsem to dala do svým ústupků / hříchů -> odkaz <-
Jeden den se nezblázní. Navíc to bylo ohromně dobré... Zítra mě čeká mrkvová kašička - musím ji dojíst. je to taková větší porce, takže bude můj denní příjem něco pod 200 kCal. Víc nechci, ani ťuk. Nechci se cítit tak mizerně.

Na druhou stranu se můžu utěšovat, že i přes svůj přešlap, jsem nepřekročila hodnotu svého bazálního metabolismu. Je to stále pod 1600 kCal. A že někdy tělo máslo a 'ty špatné' potraviny, co jsou pro mě tabu, prostě potřebuje...

Takže, jak jste mi psaly, jak se držím... zkazila jsem si to, jak jsem mohla.

Ale svět nekončí.

A na úterý plánuji hladovku :)

Chci to vydržet, abych ve středu jela na fest... lehká a prázdná...~~ <3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie Annie | E-mail | Web | 8. července 2013 v 1:07 | Reagovat

Kdyz jdes s lidma ven tak to nikdynedopadne dobre :/ ale jednou za casje to jedno, navic by se pak lidi divne ptali a tak. Pochutnala sis, a od zitra zase pekne vydrz :)

2 Eevee Eevee | E-mail | Web | 8. července 2013 v 9:12 | Reagovat

taky když někam jdu se známejma tak je to katastrofa :D ... Ale neboj se určitě jsi to vysportovala jak jsi psala... i když podle mě by bylo lepší jíst i přes den ..No jo 1.7, to byl rok co sem se stala Dobrovolnou hasičkou :D... a jak hrozně to uteklo :D .. popravdě sem z toho prvního závodu měla tak hroznej strach :d nechtěla sem jim to posrat :D. .. :D ale nakonec to dopadlo všechno dobře :) :).. mě to teda nepříde jako kdoví jak skvělej pohyb :D

3 want-tobe-skinny want-tobe-skinny | 8. července 2013 v 9:22 | Reagovat

Rybka je zdravá:)ale to máslo a olej, je to škoda no.ale určitě to zítra zvládneš a ty kila pořád půjdou dolů:)

4 D. D. | Web | 8. července 2013 v 9:27 | Reagovat

Ryba je fajn :-) Někdy je to s kolektivem parádně těžké... já vždy když jdu s kamarádama, taK podlehnu a překročím svůj povolený limit.... pak mám výčitky a jelikož mi nejde MIA... tak Fenolax... křeče a kolotoč je tu znova! Přeji ti pevné nervy a drž se a hlavně se nevzdávej !!! Máš moji podporu zlato !!! :-)

5 Erin Erin | Web | 8. července 2013 v 10:19 | Reagovat

z toho určitě neztloustneš, neboj :)

6 ...Dolly... ...Dolly... | Web | 8. července 2013 v 10:29 | Reagovat

jéj, mala si podobnú váhu ako ja, to sa tu často nevidí :) a neboj, ešte ked presiahneš o niečo málo bazálny metabolizmus tak chudneš..:)

7 Taylorka Taylorka | Web | 8. července 2013 v 10:48 | Reagovat

Ty máš bazál 1600 kcal? To ti trochu závidím.Já mám jen něco málo nad 1200 :/

8 callmebaby callmebaby | Web | 8. července 2013 v 13:55 | Reagovat

Hlavu hore :*

9 jullyy jullyy | E-mail | Web | 8. července 2013 v 20:23 | Reagovat

ja sa radšej vyhybam jedlo s priatelmi lebo to nikdy nedopadne dobre a ptm vinim samu seba, ale určite ti to neuškodi tak moc a ked to bola rybka, a ten metabolizmus ti zavidim  naozaj... :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama