IV. VII. MMXIII - spokojenost

5. července 2013 v 13:29 | Anahell |  Jídelníček
Takže včerejšek jsem zvládla a dala jsem těch 200 kalorií :) (Dobře - tak 205 -___-'')

Snídaně: 0,5 l vody

1. svačina: citrónová šťáva

Oběd: káva

2. svačina: třešně

Večeře: 1 kousnutí do okurky, 1/5 papriky, 10g balkánského sýra

Tekutiny: voda s citrónem, voda, káva (dohromady cca 2 l)

Pohyb: schody (ty tu budu mít vždycky, bydlím v paneláku ve vyšších patrech a chodím s pejsem v náručí ze schodů a do schodů), industrial dance, streching
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama